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唉 研究生的生活步調如果要能正常的話~
自制、自律的能力一定要高人一等~
姊姊的寶寶半夜大哭中斷了我的睡眠~想不到本來預計六點要跑步的~
結果居然下意識的浮現睡不好就不要勉強自己跑步的念頭~
天呀…
後來想一想~
就算沒有被寶寶吵醒~
早上六點半起床也是頗痛苦的~
應該是那時候覺得起床痛苦跟睡不好有點錯亂了吧~
不管怎樣~
以後還是要警惕自己~
不要被一時間的念頭害了~
看來只能看看下午有沒有時間~
有的話 就加減去跑個步吧~
雖然效果比較差
自制、自律的能力一定要高人一等~
姊姊的寶寶半夜大哭中斷了我的睡眠~想不到本來預計六點要跑步的~
結果居然下意識的浮現睡不好就不要勉強自己跑步的念頭~
天呀…
後來想一想~
就算沒有被寶寶吵醒~
早上六點半起床也是頗痛苦的~
應該是那時候覺得起床痛苦跟睡不好有點錯亂了吧~
不管怎樣~
以後還是要警惕自己~
不要被一時間的念頭害了~
看來只能看看下午有沒有時間~
有的話 就加減去跑個步吧~
雖然效果比較差
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